中国武术都有哪些拳
中国武术是中国传统文化之一,有着悠久的历史和丰富的拳种。这里列出了中国武术中常见的拳种:
段落一
1太极拳:太极拳是一种以柔化刚的内家拳,因其缓慢柔和的动作和强调身心合一的特点而备受推崇。粘连、沾粘、崩打、挤压等技术是太极拳的高级技击手段。
2少林拳:少林拳是中国武术的代表性拳种之一,其起源于少林寺,以快速有力、刚劲阳刚著称。少林拳每个动作都充满力量和爆发力,常用的招数包括张脚踢、穿肘等。
3形意拳:形意拳是中国武术的外家拳种之一,以“以形打势、以势打人”为特点。形意拳招式大多数取意于猛兽或者鸟兽,以手臂、肩、腰、腿为主要武器,常用的招数包括鹰爪手、顺手捶等。
段落二
4八卦掌:八卦掌是一种内家拳,起源于明朝,以八卦为基础,绕圆运转的手法为主,有“以卦御气”之说。八卦掌的特点是身法,多变的移步换形。常用的招数包括分步击、身肘交换等。
5咏春拳:咏春拳是岭南地区最有代表性的拳种之一,讲究距离、节奏、气机的协调性,以及弹腿夹击的打法。咏春拳还注重引力、弹力、重心的运用,最具特色的是“六点半杠杆原理”。
6形意八卦掌:形意八卦掌是形意拳与八卦掌的结合,每个动作兼具了易筋经的轮回圆转和八卦掌的掌招绵密之特点,是一种强大的内家武术。常用的招数包括云盘虎、杏眼环肘等。
段落三
7螳螂拳:螳螂拳是一种典型的外家拳,重视爆发力和短距离攻击,由于其独特的打法和象征化的拳名、招数,螳螂拳深受人们喜爱。常用的招数包括鹰爪手、腰里斩等。
8形意太极拳:形意太极拳是形意拳与太极拳的融合,以对峙、缠绕、夹击为主要手段,讲究以柔克刚,借力打力。形意太极拳的动作缓慢细致,充满着悠然、自然的味道,常用的招数包括掌推手、缠丝扭肘等。
9戳脊拳:戳脊拳是陕西地区的一种拳种,因其常用的技巧是“戳脊”而得名,以身体的粘连和不断变化的技法为特点。戳脊拳在进攻时,追求快且准的打法,也就是“三更半夜出门刀,准到家里吃豆腐”