陈氏太极拳到底多少式
陈氏太极拳到底多少式
陈氏太极拳是中国的传统拳术之一，已有300多年的历史。太极拳以缓慢柔和的动作，配合深呼吸来练习， 是一种集健身、防身、美容、养生于一体的运动方式。关于陈氏太极拳到底有多少式，不同的讲解可能会出现不同的答案。下面将介绍几种流派的说法。
传统陈氏太极拳有108式
在传统陈氏太极拳中，通常认为一共有108式。这些式子应该是身法、手法、步法、功力最全面的体现。传统的陈氏太极拳是按照48式、72式、108式等不同的方式来进行教学。由于陈氏太极拳流传时间长，传承过程中可能会受到地域、家族、个人的差异，因此在一些地区或家族中，连108式也会略有不同。
陈氏太极拳现在的普及版是56式
1960年代，中国国务院体委根据中华武学划分为4个门派96个系统，并选定北京体育学院的陈照奎授课制订出“太极拳普及课程标准”，并编成56式（或24式、32式、42式）教材，统一了陈氏太极拳的课程体系。在现代教学中，56式是陈氏太极拳经过审定、推广后的普及版。
陈氏太极拳不是静止的数量，是动态、变化的体式
陈氏太极拳是一门极富哲学思想的武术，内外合一、动静相生，所以它的表现形式是变化的，不是固定的。就算是同一招式，不同的拳师也会有不同的演练方式和表现形式。陈氏太极拳重视内功，一切以推手为大本营，技法繁多，以圆劲、粘连、化解来控制力量，因此在陈氏太极拳里，常用的实战技法有数百种之多。
