对于爱好武术、想学习武术的朋友，常常会有这个疑问，能否自学武术？实际上这个问题并不好回答，因为每个人对武术的理解、对自身身体素质的掌握程度不同，自学武术的效果也会有所不同。

我们需要明确一点，武术并不是简单的招式和动作的堆砌。武术更重要的是内功修炼，以及对身体各个部位的掌控。没有过硬的内功和严密的动作掌握，武术就会变成空洞无物的花拳绣腿。因此，想要自学武术，就需要先掌握基本的内功和运动技能。比如说，练习气功、瑜伽、健身操等课程，都是提高身体素质和运动能力的好方法。

自学过程中需要注意的是选择适合自己的武术门派和样式。对于初学者而言，可以选择相对简单易学的门派和样式，例如太极拳、形意拳、少林拳等。这些门派注重的是身体的柔软度和耐力，对于身体柔软但力量不足的朋友们，是一个很好的选择。如果您想要追求更高的技艺和更炫酷的表演，也可以选择跆拳道、散打、武术套路等门派和样式。

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