武术起手式怎么写
武术是中华民族独具特色的一项传统体育运动和文化遗产。在学习武术的过程中，“起手式”是一个非常重要的部分，因为它不仅是武术动作的开始，还能够锻炼身体和提升技术。下面介绍武术起手式的写法。
第一步是站直，两脚叉开与肩同宽，腰部微微下沉。将双手握紧成拳，放在身体两侧，然后向前伸出，与肩同高。在抬手的深呼吸，用力抬肩，将体力集中到小腹处，保持5秒钟。接着，由下而上，抬手至头顶，紧贴耳朵处握紧拳头，保持5秒钟。
第二步是腾空步。脚尖略微向内扣，向前迈一大步，重心略微向前倾，两膝微曲，将体重集中在前脚。将双手放在身前，与肩同高，双手心向下。左手握拳，向左侧斜着推出，右手掌心朝下，向右侧斜着推出。手臂伸直，手肘微微上抬。保持5秒钟。收手入拳，同时右脚向前迈一小步，重心移回右脚上，保持5秒钟。
第三步是“虚晃步”。身体绕着左脚为轴心向右转半个圆，同时右脚跟向左移动一步，右膝微曲，身体向左侧倾，双手向右侧斜着推出，保持5秒钟。接着，向右转180度，将左脚并拢，右脚向左迈一步，左膝微曲，身体向右侧倾，双手向左侧斜着推出，保持5秒钟。
