拳击护裆是拳击手必备的保护装备。在拳击比赛中，拳击手的下体是很容易受到攻击的，如果没有护裆的保护，很容易受伤影响比赛甚至职业生涯。下面介绍拳击护裆的使用方法。

第一步：选择合适的尺码

不同品牌的护裆尺码会有所不同，因此在购买时一定要试穿确认是否合适。如果尺码不合适，不仅会影响保护效果，还可能影响比赛。选择合适的尺码后，将护裆套在身上。

第二步：调整合适的位置

拳击护裆保护的重点是下体，因此需要将护裆调整到最合适的位置。一般情况下，护裆的中心应该落在身体前面，并将其提升到让龟头受到很好的保护而不会影响运动。如果护裆太高，会影响活动，太低则无法很好的保护下体。

第三步：固定护裆位置

一旦护裆位置调整到合适的位置，就需要用固定带进行固定。固定带的位置应该放在腰部，要注意不要太紧或太松。如果太紧会影响呼吸和运动，太松则无法起到保护作用。固定带调整好后，就可以进行训练或比赛了。

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