孙氏太极拳是太极拳五大门派之一。相比于其他门派，孙氏太极拳的动作更加简单、舒展，强调“完整呼吸”、“以柔克刚”、“整体意识”，因此在普及及康体活动中较受欢迎。有人会疑问，这样柔和的太极拳能不能用于实战呢？

答案是肯定的。虽然孙氏太极拳的动作看似柔和缓慢，实则其中内家拳的精髓非常强大。其内家拳的功夫主要包括：内力、应用、推手、软功四项，而重点在内力。内力基本上是通过吐纳和练习功法以及追求自然训练而产生的。在实战中，内力能够起到很好的作用，能够保护人体内脏，避免外力的损伤。孙氏太极拳中大量使用螺旋力和腰力，通过身体的转动、压迫、引导等技巧，能够使对手失去平衡，形成攻守转化，在实战中具备极强的实用性。

孙氏太极拳能否打赢其他门派的拳法或者其他搏击运动，就需要考虑比较多的因素。练习孙氏太极拳的人员是否针对实战进行训练，是否有较强的反应速度、预判能力和身体素质；是否了解不同搏击运动的规则和特点等。太极拳讲究对内功的修炼，不注重招式运用和实战技能的训练。所以，仅靠孙氏太极拳的基础练习，对付专业敌手和参赛选手显得困难。所以如果想要在实战中应用孙氏太极拳，需要经过长期训练和学习，不断提高自己的技能和反应速度。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/202730256.html