练自由搏击穿什么鞋
自由搏击是一项高强度的运动，需要穿戴适合的装备以保证运动的舒适度和安全性。其中，鞋子也是非常重要的一部分，能够帮助运动员提升脚部的稳定性和支撑力，让整个动作更加流畅自然。
在选择自由搏击鞋时，首先要考虑的是鞋底，其可以分为平底和凸凹底两种。平底鞋适合训练，能够提供更好的抓地力，使脚部更加稳定。而凸凹底鞋则更适合实战，因为它的设计更具有防滑和抓地的功能，在比赛中可以提供更好的支撑力，减少意外摔倒的可能。
鞋子的舒适度也是不可忽视的因素。鞋子的质量和透气性都要求比较高，保证脚部的通风性和舒适感，让运动员在比赛时不会因为脚部不适而影响动作和战斗状态。
