传统武术是指流传于中国古代社会的武术形式和技巧。它的起源始于中国古代的武术文化，具有丰富的文化内涵和历史渊源。传统武术的时期跨越了两千年的历史，从战国时期开始形成，至明清时期达到了高峰。它不但是人们独特的文化遗产，也是中国历史文化的缩影。传统武术的时期如同一条长河，悠悠不断，流淌在中华民族的血脉中。

在中国历史长河中，传统武术一直是中国文化的精粹。在春秋战国时期，各个诸侯国之间的战争不断，武术成为各国之间竞争和较劲的手段之一。这一时期，武术由于其实用性和技术含量而得到了迅速发展。随着三国时期的到来，武术发展进入了另一个高峰时期。名将如吕布、关羽等名将，他们身手敏捷，武艺高超。这就推动了武术文化的发展和壮大。

明清时期是传统武术发展的巅峰期。这一时期的武术大师很多，代表性人物有张三丰、陈家沟的陈式太极拳、武当派的太极拳等。这些武术大师的创造和传承，让传统武术发展进入了涵盖多个门派和多种武术形式的时期。明清时期，练武术逐渐向人们的日常生活中渗透，促进了武术文化的流行和推广，传统武术的形式也因此得到了多种扩展和转化。

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