武术有什么拳
中国武术拳种繁多,常见的有以下几种:
1 太极拳:太极拳是以道家哲学为基础的内家拳术,重在修身养性,通过缓慢的、流畅的动作来调整呼吸和身体的各个部位,以达到保健身体、锻炼意志的目的。
2 形意拳:形意拳是以五行为基础,以意为主导的拳术,其招式变化丰富,用拳不仅能练肌肉,还能锻炼意志,是一种具有攻守兼备的实用拳术。
3 八卦掌:八卦掌是以八卦理论为基础的拳术,强调围着中心点转动,旋转身躯,配合脚步,使对方难以捉摸招数,同时也注重内功训练。
中国武术拳种繁多,常见的有以下几种:
1 太极拳:太极拳是以道家哲学为基础的内家拳术,重在修身养性,通过缓慢的、流畅的动作来调整呼吸和身体的各个部位,以达到保健身体、锻炼意志的目的。
2 形意拳:形意拳是以五行为基础,以意为主导的拳术,其招式变化丰富,用拳不仅能练肌肉,还能锻炼意志,是一种具有攻守兼备的实用拳术。
3 八卦掌:八卦掌是以八卦理论为基础的拳术,强调围着中心点转动,旋转身躯,配合脚步,使对方难以捉摸招数,同时也注重内功训练。