太极拳共有几套
太极拳是一种中国传统武术,其姿势柔和缓慢,能够调整身心状态。根据不同的传承和流派,太极拳所包含的套路也有所不同,但太极拳共有五套基本拳术:
1 太极拳65式:是由中华武汇总馆主编的太极拳教材,是目前中国国家体育总局认定的太极拳代表性基本套路。该套路以八法、五步为基本而发展出六五式,从而形成了太极拳的基本动作。
2 太极拳长拳:长拳是太极拳的简称,是太极拳的代表性套路之一。该套路共42式,是太极拳的基础套路之一。
3 杨式太极拳:杨式太极拳是太极拳五大家之一杨露禅所创立的,其套路共有三个门派:103式、108式和85式。杨式太极拳的特点是力度柔和、舒展而缓徐、宽松自然。
4 陈式太极拳:陈式太极拳是太极拳的另一大流派,其套路共有两个门派:老架一路和小架一路。陈式太极拳的动作细腻柔和、舒展而缓徐,功夫要点深奥,所以又被称为“内家拳”。
5 吴式太极拳:吴式太极拳是由太极拳五大家之一吴全和所创立的,其套路有108式和13式两种。吴式太极拳的特点是手法直拳直劈,以直中带圆,圆中带直,动作短灵活且站稳。