太极拳，就是中国传统武术之一，它以柔软缓慢的动作和舒展的气息作为特点，以自我修养和健身为主要目的。作为一门具有严格的技法和招式的武术，太极拳蕴含了丰富的哲学思想，其核心思想包括以下三个方面。

1 合乎自然，顺应天地。太极拳深信宇宙万物皆有规律，一种动态的平衡状态，人也应该和其他万物一样顺应宇宙的规律。太极拳的拳术表现了这种思想，以融和、调和、顺应的姿态，来与外部环境进行交互。在太极拳的动作表演过程中，身体应该始终保持舒展自然的状态，使得身体内部的能量可以自由流通，达到身心和谐、身体健康的目的。

2 动静结合，精神集中。太极拳的动作包括了强有力的攻击动作，与利用足够的弹性反弹力来制止攻击的防守动作。在太极拳的操作过程中，动作和呼吸是一体的，呼吸控制着动作，而动作又增强了呼吸的深度和宽度。在实践中，太极拳可以训练出一个人集中精神的能力，帮助人家更加聚焦于内心平和、深邃，有平衡力、有预见能力的状态，以便更好的掌控自己的行动和思想。

3 动中求静，静中涵动。太极拳的动静之间融合了一种冲动和沉静的状态。当一个人在太极拳的操作中成功地达到失去自我意识和自我表现的行为方式时，可以达到一种符合自然规律中和运动性的内在平衡。太极拳让人们得以活在此刻，在此时此刻放松自己，从而实现中国传统思想的“涵养身心，通达自然”的目标。

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