不倒翁拳击袋买多高

不倒翁拳击袋作为一种高效的训练器材,在欧美地区已经非常流行,而在国内也越来越受到人们的喜爱。那么不倒翁拳击袋应该买多高呢?这涉及到练习者的身高和训练目的。

身高因素

不同的身高适合不同高度的不倒翁拳击袋。一般来说,165cm至175cm的练习者适合高度为150cm的不倒翁拳击袋,175cm至185cm的练习者适合高度为160cm的不倒翁拳击袋,而185cm以上的练习者适合高度为180cm的不倒翁拳击袋。不过,需注意的是,练习者应该在选购前先实际测试一下,因为每个人的身材比例不同,可能会有些差别。

训练目的

如果练习者是想提高速度和灵活性,可以选择矮一些的不倒翁拳击袋,这样因为重心低,击打起来比较轻便,适合快速的组合打法和变向打法。而如果想增加力量和耐力,就需要选择高度更高的不倒翁拳击袋,这样可以增加打击的阻力和重量,让练习者更加费力,提高实力。

不倒翁拳击袋的高度需要根据练习者的身高和训练目的来决定。如果经济和空间条件允许,可以选择一个较大的不倒翁拳击袋,这样可以适合更多的人练习,提高更高的效率。无论如何都不宜选择太矮或者太高的不倒翁拳击袋,这样不但可能不利于身体健康,而且也无法达到最佳的训练效果。