拳击打的球是什么
拳击是一项非常受欢迎的运动，是一种非常高强度的体育运动，拳击运动员需要具备快速的反应能力、高度的耐力和强大的力量。而在拳击中，很多人都会注意到拳击手会经常打一个小小的球，那么这个球究竟是什么呢？
这个球就是拳击手常打的“速球”，也就是速度球。这个球一般是由两个人配合训练使用的，其中一个人手持手套用于击球，而另一个人负责站立不动，用眼睛追踪球的位置。速球可以帮助拳击手训练出更快的拳速以及更准确的拳击技巧，所以在拳击训练中非常重要。
拳击手是如何训练速球呢？在训练中，拳击手需要迅速地以最快的速度连续地击打速球，直到另外一方拍手停止。这个训练需要强健的手腕、手臂和肩膀肌肉，同时也需要良好的协调能力，精准的预判手眼协调能力。因为速球的速度非常快，只有在精雕细琢的训练下才能够熟练应对。
除了提高拳击手的速度和技巧，速球还有其他的作用。速球训练对于提高拳击手的反应速度和视觉反应能力也非常有帮助。在速球训练中，拳击手需要时刻紧盯住球的位置，准确地击打球，这个过程能够有效地提高拳击手的反应能力和手眼协调能力。
