太极拳核心思想是什么
太极拳，是我国传统武术中最为广泛流传的武艺之一，其优美的动作、丰富的内涵、对身心健康的疗愈功效，令越来越多的人喜爱它，尤其是对老年人来说更是一种理想的保健运动。而太极拳的核心思想，是什么呢？本文将从太极拳的内在精神、功法和传承等方面，探讨太极拳的核心思想。
太极拳的核心思想之一是内在精神。太极拳主张“以心领气，以气导身”，内功非常重要。太极拳追求的是身心的统一，要求平衡、舒适、圆融、自然，和谐的内心是获得太极拳内在精神的前提。太极拳讲究静心凝神，通过心的调动能够逐渐控制自身身体的变化和情绪波动，最大限度地发挥身体的潜力。太极拳还讲究的是顺势而为、顺势而动，不与外界抗衡，而是尽可能地利用外界的力量，从而实现自身的目标。这种宽广的胸怀、平和的心态，也是太极拳内在精神的体现。
太极拳的核心思想之二是功法。太极拳有着优美的动作和高超的功夫技巧，其独特的身法、步法、手法、肢体动作等，都有着极其精湛的技法与奥妙。太极拳的动作起伏板块有致，动态平和，非常讲究练功的氛围气氛，临场发挥出来便是变幻不常，让对手难以捉摸。太极拳注重反复推敲及长时间的练习与体悟，并可以达到力量与透彻的认识。太极拳运动中有着积极向上的精神，以及独特的调理身心的功法，这对于人体健康十分有益，也是太极拳在武术中的特色所在。
太极拳的核心思想之三是传承。太极拳作为我国民间健身运动代表之一，重要的传承意义就在于它被广大人民接受、喜爱、研究和传授。太极拳的学习需要一个过程，而这个过程是通过传承来实现的。太极拳的传承是身教、口传并重的。师徒关系在太极拳传承中是非常重要的，太极拳的老师不仅是传授身法、技巧的权威，还要在精神层面上传授给学生太极内涵的意义。学习太极拳并不是短时间能够掌握的，需要不断地学习，练习，逐渐领悟太极拳的精髓，同时也需要有良好的师徒关系来帮助自己不断地提升自己，如果没有太极拳师傅的帮助也是很难进步的。
