太极拳主要有几大流派
太极拳是中国一种比较古老、广泛流传的传统武术,其悠久的历史源流缘起于道教哲学。太极拳主要有几大流派,包括了陈式、杨式、武式、吴式、孙式等多个流派。
陈式太极拳是太极五大传统流派之一,也是太极拳中历史最为悠久的流派。其特点是慢、柔、圆、小,手法丰富、变化多端,腰功技法独特,强调反身内气功法和行功的气劲运用。陈式太极拳秉承传统的太极拳理念,注重身心肃穆,严守拳传世家的传统文化。
杨式太极拳是太极五大传统流派之一,由杨露禅所创立,其特点是慢、柔、大、圆,技法简明流畅,具有明显的刚柔并济之美。在气功运用方面,注重于精神和身体上的和谐统一。杨式太极拳在推广上也比较广泛,流传到了国外,并成为了国际性的太极拳门派之一。
武式太极拳是由武禹襄所创立的太极拳的一个流派,其特点是追求“功到自然成”和形意太极的“意到洗髓功”,有力度,动作快,以劲气为主要表现手段。武式太极拳的推广相对于陈式、杨式等流派并不是很广泛,但也得到很多武术爱好者的认可。