太极拳是中国传统武术之一，是以太极哲学为基础，通过身体的动作和意念的协调运动使内力发挥到极致，从而达到强身健体、强心治病、强攻卫守的目的。太极拳的种类繁多，据不完全统计，中国太极拳至少有五十个流派、八百多个派系和二千多个套路，可谓是博大精深、源远流长。

太极拳素以慢、柔、缓、静、圆而著称，一般按照形式、来源、门派等分类。其中按照形式分类最为普及，以太极拳的套路种类最多，大致包括：陈式、杨式、武式、孙式、吴式、赵堡太极、太极散手等。这些套路不同的动作、节奏和内功的耗费，使得每种套路都有自己的特点和风格。每种套路都有其独特的功夫和艺术内涵。

太极拳的门派也有很多，其中影响最为广泛的门派有陈式、杨式、武式、孙式、吴式等。陈式为太极拳的创始流派，其动作沉稳、舒展、慢运缓晃、等重有力，内含有充分发挥劲力并使之恢复的效果。杨式太极拳遵从太极拳套路的基本规律，在动作上注重扩展舒展，使体式姿势和内意效果更为饱满，体现出了较高的艺术性和实用性。武式太极拳是较为刚劲有力的一派，以内功和外力的发挥为主要特色，故该派流传至今，仍然有着坚定的拥护者。孙式和吴式太极拳着重于轻快、舒缓、松沉、灵活，擅长变化和蓄势，其套路流畅自然，非常适合中年人和老年人练习。

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