太极拳到底有多少式
太极拳，又称“太极拳术”，是中国武术的一种，是我国传统文化的重要组成部分之一。太极拳的演练方式以慢为主，以圆滑、流畅、柔中带刚为特点，它也是中国传统文化的代表之一。太极拳的套路，也就是所谓的太极拳式，分为传统套路和现代套路两种，而其中的太极拳式的数目也因其不断发展而不断增加。
传统太极拳套路共计108式，是以24式为基础，在逐渐补充、完善后形成的。108式太极拳包括了生、旺、盛、衰、灭五行中的各种变化，并结合了宇宙观的阴阳五行理论，通过肢体的动作、呼吸、精神等方面的调节，达到调和内外、身心、气血、阴阳的目的，增强人体的免疫力。108式太极拳用于强身健体、强心健肺，对各种疾病都有一定的预防和治疗作用。
现代太极拳套路共计42式，是上世纪50年代郭云深等人在传统108式的基础上创编的。42式太极拳过渡了传统太极拳套路间的跨度，简化了发力原理，合理减少了重要部位的反复切换。相较于传统太极拳，42式太极拳采用了较为简单的动作，容易打通经脉促进血液循环，提高人体的活力。现代太极拳的训练方式也更符合现代人的生活节奏，更加容易被广泛接受。
