跆拳道是一种世界上普及广泛的运动项目之一。很多人认为练习跆拳道可以促进身体的健康和发育，尤其是能让人长高。然而，这种观点并没有得到科学界的明确证实。

我们需要知道身高的因素是多方面的，包括遗传、营养、锻炼等。遗传是决定一个人身高的决定性因素，而锻炼只能在一定程度上影响身高。即使一个人挣扎着去锻炼很长一段时间，也不能突破自己的身高遗传限制。

练习跆拳道虽然可以加强身体的各部分肌肉，但并不能直接促进骨骼生长。经过科学训练的身体会更健康，并且可以增加运动灵活性和效率，这对身体的健康和成长都有一定的促进作用。跆拳道等体育运动也有利于心肺功能的增强，有助于身体的发育。这些帮助并不能保证一个人一定会因此而长高。

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