陈氏太极拳最少多少式

陈氏太极拳是中国武术中最著名的拳术之一,其特点之一就是强调形、神、意的统一。陈氏太极拳有许多套路,但是最少的套路是多少呢?据传最少需要掌握18式。

这18式分别是:起势、右金鸡独立、左金鸡独立、右高探马、左高探马、右玉女穿梭、左玉女穿梭、右转身搬拦捶、左转身搬拦捶、右如封似闭、左如封似闭、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、斜飞式、倒撵猴、进步搬托捶、十字手。

掌握这18式的人只能说是初步入门,还需要继续通过不断的练习、领悟、修炼才能真正掌握陈氏太极拳的技艺。随着练习的不断深入,还需要掌握更多的套路和技巧,最终才能达到太极拳“以柔克刚”的境界。