太极拳分几组组合动作
太极拳是一种非常受欢迎的传统中国武术。为了方便学习和记忆，太极拳的动作被分成了几组联练动作。根据不同的流派和教学方式，太极拳的组合动作不尽相同，但通常可以分为三组。
第一组太极拳动作主要包括起势、云手、单鞭、搂膝拗步、斜单抱环、倒卷肱、金刚捣碓等。这些动作是太极拳的基础动作，从起势一直到金刚捣碓都是一个流畅的动作序列。这些基本动作的练习可以帮助学习者熟练掌握太极拳的基本理论和技巧，逐渐加深对太极拳的理解。
第二组太极拳动作包括了“慢推手”、“快推手”、“单手推手”、“双手推手”等。这一组动作注重练习太极拳的应用能力和文化内涵。在推手动作中，学习者要注意如何掌握与对手的距离，以及如何在应对对手的攻击时运用太极拳的发力原理。还需要注重协同性，与练习伙伴进行配合和交流。
第三组太极拳动作是套路。太极拳套路是一套固定的动作序列，是太极拳中最重要的练习方式，也是太极拳的精髓所在。太极拳套路由108个动作构成，包括单人套路、对练套路和多人套路等。学习者需要逐渐从简单的动作开始学习，熟悉套路，逐渐增加难度。套路的练习需要严格按照规定动作进行，注重动作的连贯性和协调性。
