八式太极拳哪八式名称
八式太极拳是太极拳的基础套路之一，也是初学者必须掌握的拳法之一。根据不同的太极拳流派，其中的八个招式也略有不同，本文将会介绍一下常见的八式太极拳哪八式名称，供各位太极拳爱好者参考使用。
第一式：起势。这是八式太极拳的开始招式，也是许多其他套路的开端。起势的动作相对简单，腕部略带转动，以表现出柔和的太极拳风格。这一式的动作相对缓慢，主要是为了调整呼吸、准备下一步的动作。
第二式：左右野马分鬃。采用左足前进，在空中做出一次轻轻的弧形，“鞭子式”的动作，让拳头转动，并收回另一只手。这项技能的难点在于掌握重心的平衡，并在动作中实现手脚的协调运动。训练到位后，能有效地提升身体的灵活性和协调性。
第三式：白鹤亮翅。这个招式的运动相对缓慢，在动作中需要将重心转移到后脚上，同时将一只手保持在身体左侧，另一只手伸向身体右侧。这个动作难点在于掌握身体的平衡点，并将这一平衡点活用在后续动作中。这个技术能够帮助练习者逐渐增强身体的弹性和柔韧性，同时增强手臂和腰部的力量。
