练拳击几岁？这是一个常见的问题，也是许多初学者想了解的问题。不同的人所需的答案可能会有所不同，但大多数专家和教练推荐从青年时期开始练习拳击。

青春期是身体发生变化和发展的时期，大多数人的身体素质在这个时期得到很大的提高。由于拳击需要重复的动作和精确的技巧，因此从年轻时期开始练习可以建立良好的习惯和技能。在这个阶段，练习者可以更轻松地掌握技术，并拥有更大的机会在未来成为优秀的拳击手。

成年人也可以开始学习拳击。有些人可能会发现自己对这项运动感兴趣，或者想要进行更有挑战性的锻炼。对于成年人来说，拳击不仅可以增强身体素质，还可以提高自卫能力和自信心。尽管成年人可能需要更长的时间来适应技巧和拳击的要求，但只要他们全心全意地投入到这项运动中，就可以获得许多收益。

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