太极拳有多少种类
太极拳是中国传统武术中的一种,起源于明朝,至今已经有数百年的历史。太极拳的发展不断推进,已经演化出多种流派和拳种。下面我们来了解一下太极拳的种类。
陈式太极拳
陈式太极拳是太极拳的最早传承流派之一。陈家始祖陈王廷创立了这个流派,并将太极拳传承至今。陈式太极拳繁琐复杂,动作缓慢,注重力量和呼吸的配合。陈式太极拳还包含单手太极拳、太极刀和太极剑等拳种,有着非常广泛的运用。
杨式太极拳
杨式太极拳是由杨露禅传承而来,具有流畅的动作和大幅度的身体升降。杨式太极拳强调身体自然、舒展、柔软、有弹性,且比较注重修养身心。杨式太极拳的套路手段、器械演练,大多较松散、轻快,模拟的多为生活、动物和自然界中的形态,具有强烈的现实感和美感。
武式太极拳
武式太极拳是太极拳多种流派中比较偏向实战的一种拳种。武式太极拳强调拳法刚柔相济,运用内劲和普遍技术,注重身法,提高技击见之于行动的能力。武式太极拳包含了拳、剑、刀、枪、棍等各种器械,其套路的招式大多具有杀伤力。