武术作为一种传统文化形式，历经千年，深深植根于中国人的文化血脉中。它不仅包含了太极拳、八卦掌、形意拳等各种集体舞蹈、动作戏，而且更重要的是隐藏在这些舞蹈动作当中的实战能力。因此，我们可以清楚的回答这样一个武术是有实战能力的。

古代的武术大家熟知的有少林寺和武当山。自从中国武术公认的几个不错流派内的拳术被运动员们用来打击战斗，比如影视作品中时常能看到相同的灵活性、速度和力量感觉。尤其是管弦师手中的刀剑、械术等，在实际应用中，实用性更是显然。实战能力是武术传授的重要内容之一，训练者应该注重。

武术运动员通常不会轻易进攻他人，更重要的是他们训练出的身体协调性，这是别的体育运动无法达到的。跳跃、滚动等所有技巧的提高都不会害怕感觉到广泛的肌肉系统的训练。武术也很注重一个人的心理素质、即便在极度充满危险的环境下也能冷静应对。这些方面的素质都是在武术训练中培养起来的，所以武术不仅锻炼身体，也锻炼思考和心态。

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