东北地区的传统武术历史悠久，如辽宁的太极拳、沈阳形意拳、锦州八卦掌、大连八极拳等；黑龙江的洪拳、长拳、五福散、丹阳子、通背拳等；吉林的八卦掌、汉拳、摔跤术、太原拳等。这些武术都具有较为严谨的流派体系和技术规范，强调内外兼修、心身统一。

民间武艺

东北地区的民间武艺也很丰富，如吉林、黑龙江的满族民间武艺，辽宁的高跷、板凳舞、擂鼓舞、拔河等。这些民间武艺源远流长，深受当地百姓喜爱，并且富有地方特色。

现代武术

随着现代社会的发展，东北地区的现代武术也逐渐兴起。如辽宁的散打、武术跆拳道、拳击等；黑龙江的跆拳道、柔道、现代拳击等；吉林的武术散打、拍卖散打等。这些现代武术运动规范化、竞技化程度较高，深受年轻人的喜爱。

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