这是一个非常有争议的问题，因为传统武术和现代武术有很大的区别。传统武术是中国文化的一部分，有着深厚的历史和文化背景，注重精神修炼和道德情操的培养。而现代武术则更注重实用性和竞技性，通过赛事竞争来提高技术水平。

传统武术的招式多样，有的动作看起来很华丽，但实际上并不一定实用。因为传统武术更注重的是内功、技巧、心法的修炼，所以在实际应用中并不是很强大。

不过，这并不代表传统武术不能打。很多传统武术中的招式被验证过是可以实际应用的。比如太极拳中的“懒扎衣”、“金鸡独立”等动作在实战中可以用于防御和攻击。还有象形拳中的“虎扑食”、“鹞子翻身”等动作也是非常实用的。但是需要注意的是，传统武术需要实际运用的时候必须加以改良、去伪存真，才能发挥出真正的效果。

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