跆拳道是一种以脚法为主的武术，常被广泛应用在现代拳击、自卫、军事战斗等领域，因此很多人都认为练跆拳道是有用的。

跆拳道对于身体健康有很大的益处，能够提高身体协调性、柔韧性、肌肉力量和耐力，同时还可以增强心肺功能，促进新陈代谢和血液循环，有益于保持健康的身心状态。

跆拳道对于自卫和实战具有很大的帮助，通过学习跆拳道的技巧和战术，可以提高自己的防御能力和攻击能力，增加自保的机会。在现代社会中，犯罪事件时有发生，学习跆拳道也可以帮助人们在遇到意外情况时更有信心和胆量去自卫和保护自己。

跆拳道也存在一些问题。对于初学者来说，跆拳道可能会对身体造成一些伤害，例如肌肉拉伤、扭伤和骨折等。跆拳道并不是万能的，它也无法完全保证在实战中能够占据优势，因为很多因素都会影响战斗的结果，例如身体素质、技术水平、心理状态等等。

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