武术有什么的作用
武术是中国传统文化的重要组成部分，是中华民族特有的体育活动和竞技运动，同时也承载着丰富的道德、哲学和艺术价值。在当代社会中，武术不仅仅是一种传统文化，更是一种身体锻炼、健康保健和自我防卫的有效方式。
武术作为一种体育活动，可以锻炼身体素质，强健体魄。武术需要运用身体各个部位的力量和协调性，对于身体和内脏器官的协调运转有显著的效果，可以提高人的身体素质和健康水平。武术的各项基本动作，如站、走、立、坐、骑、跑等，要求各部位的协调配合和控制，对身体素质的提高和健康保养都有着积极的影响。
武术可以提高人的精神素质，培养意志力和自信心。武术作为一种体育活动，在锻炼身体的过程中，对于人的意志力、毅力和自信心有着很大的磨练作用。训练的过程需要不断克服困难，强化自信，从而提高个人的自我价值和精神追求。而且，武术中的规范化动作和思维要求，要求运动者严格要求自己，有着良好的自律和自我约束意识。这些精神素质的提升，都能够在生活和工作中得到有效的应用。
武术作为一种自我防卫的方式，可以提高人的安全保障意识，增强自我防卫能力。现代社会犯罪频繁，人身安全问题备受关注，而武术作为一种实用性强的自我防卫方式，可以帮助人们增强自我防卫能力，提高安全保障意识。通过武术的训练，人们可以掌握一些基本的防御技能，防止遭遇不必要的人身伤害。
