武术作为一项传统的体育项目，不仅有利于塑造强壮的身体，提高身体素质，而且可以培养出拼搏进取、坚韧不拔的精神品质。很多家长都不知道多大孩子开始练习武术比较适宜。其实，孩子练习武术的合适年龄是属于对自己身体保护意识有一定认识的时期，一般在5-7岁，当然也可以更大一些。这个时期的孩子正在学习如何与周围人相处并独立生活，因此学习武术可以帮助他们更好地了解自我、锻炼意志力和克服任性。

虽然武术对身体健康有着极大的帮助，但是对于过小的孩子来说，因为身体发育不成熟，骨骼还很脆弱，不适合给孩子过于强烈的身体训练。过度训练可能会影响孩子的健康，而且也会妨碍孩子正常的学习和生活。因此，在选择训练时间上，一定要选择孩子身体最好的时候，让他们完全地掌控自己的力度和技巧，并且保证训练的科学性和有序性，这样才能保证孩子受益颇丰。

武术是一门博大精深的学问，需要孩子有足够的时间和精力去学习和实践。因此，家长不应该将武术作为小孩的“义务”来安排，而是应该在孩子真正喜欢武术、有一定兴趣和天赋的情况下，再送他去学习武术，使他们能够在日常生活中受益，并且培养出自己的独特风格和个性，最终发掘出自己的特长，走上大舞台。

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