拳击是一项非常高强度的运动，学习拳击需要从各方面进行准备。

身体要求

身体需要有一定的素质储备，包括基本的肌肉力量、灵活性、平衡能力以及耐力等。拳击对于身体的要求非常高，需要学习者进行大量的训练来提高自身的身体素质。

技术要求

学习拳击需要掌握一些基本技术。学习者应该学习正确的拳击姿势，如如何站立、如何抽拳等。学习者还需要掌握基本的防守技能，如怎样避免对方的攻击以及怎样使用自己的拳击技能来进行反击等。

心理要求

学习拳击需要具备坚定的意志和毅力。拳击需要不断地进行训练和反复地尝试，需要学习者在遇到困难和挫折时不放弃，坚持不懈地进行训练。

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