什么武术最适合初学者
对于初学者来说，学习武术是一个循序渐进的过程。因此，选择一种适合自己的武术非常重要。以下列出几种比较适合初学者的武术，对于热爱武术的小伙伴，不妨选择一种适合自己的武术从事。
太极拳
太极拳是一种以缓慢、连续、圆滑和均衡的身体动作为主的武术。因为动作缓慢、轻柔，适合身体变化不够灵活的初学者。太极拳能够促进身体的柔软性和平衡感的发展，同时也是一种锻炼身体和冥想精神的方式。太极拳的招式相对简单，在掌握以后可以加强自身对身体的掌控力，提高自己的自我修养和身体素质。
跆拳道
跆拳道是韩国的一种武术，是以脚法为主的击打技术。跆拳道四两拨千金，注重技巧和对于制度的掌控，能够锻炼先天的反应力和下肢力量。初学者可以通过学习跆拳道对于自身的反应能力进行锻炼和提升。跆拳道的触碰比较轻柔，对于初学者来说不容易造成身体伤害，适合身体条件还不够完美的小伙伴。
气功
气功是一种轻盈柔和的内功技术，主要以调节和控制身体内部能量为主。气功的练习通过调节人体的呼吸和调节身体各部位的肌肉，来达到修养身心的目的。气功的练习方式比较简单，也不需要太大的运动强度，因此适合那些偏向于身心健康养生的初学者。气功能够活化和净化身体经络，其对于身心健康的作用是非常显著。
