国标太极拳有哪几种
国标太极拳，是以杨氏太极拳为基础，经过整理、修订、完善而形成的太极拳套路，在比赛、表演中得到广泛运用。目前，国标太极拳共有24式、42式和48式三种。下面我们来详细了解一下这三种国标太极拳。
式国标太极拳
24式国标太极拳是国家体育总局于1956年组织太极拳专家根据杨氏太极拳编制而成的，共分为四个部分，包括基本功、起势、单势、收势四个部分，共24个动作，主要适合太极拳初学者练习。这套太极拳讲究起伏、缓慢、柔和、正气、舒展，具有健身保健、强身健体的作用，同时还能够提高人的身体协调能力、平衡感和柔软度。
2式国标太极拳
42式国标太极拳是在24式太极拳的基础上发展而来，于1989年作为国际太极拳比赛的比赛规则而被确定，并被收入国家体育总局太极拳技术规定中，包括五个部分，包括基本功、起势、劈拳、单剑、收势五个部分，共42个动作，难度较大，适合太极拳有一定基础的人练习。它要求动作流畅、准确、刚柔相济、内外合一，不仅有锻炼身体的功效，还要求练习者的意识、神态、动作要符合太极拳的特点，具有一定的艺术表现力。
8式国标太极拳
48式国标太极拳是在42式太极拳的基础上编制而成，于2002年被确定为国际太极拳比赛规则，上升到一个高度，动作难度大，技击性强。因为动作更多、难度更大，适合太极拳爱好者中的高手练习，同时也适合专业选手参加国内外的太极拳比赛。它要求练习者的内气和外形，必须做到每一招心静神定、沉稳自如、刚柔相济，完全符合太极拳的特点和要求。
