太极拳是中国传统武术的一种，被认为是一种内家拳。内家拳指的是拳术中注重内力的发展与运用，以修身、强身、防身为主要目的的拳术流派。

太极拳有着悠久的历史，早在明朝时期就已经有了其雏形。随着时间的推移，太极拳的形式不断发展和完善。从创始人张三丰所创的“太极十三势”，到陈氏太极、杨氏太极、武氏太极等不同派别的发展，太极拳已经成为中国武术中一支重要的拳种流派。

在众多武术流派中，太极拳被称为“太极门派”，其文化精髓以内功、外功、拳术、养生四大方面为主。太极拳强调“以柔克刚”的理念，主要表现在手腕软而有力、腿步轻盈而有力以及整个身体的柔韧性和协调性上。这使得太极拳在民间流传和世界范围内广泛传播，并发展出了太极拳养生和太极拳比赛两个方面。

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