中小学武术操类有哪些
中小学武术操是年级学生团体体育操中的一种，其特点在于融入了一些武术动作和元素。这种体育操不但可以锻炼学生的身体素质，同时也可以培养学生的意志品质。中小学武术操类有哪些呢？下面我们就来一一介绍：
跆拳道武术操。这种武术操是融合了跆拳道的思想和动作元素，既可以锻炼学生的身体素质，同时可以提高学生的运动协调性以及灵敏度。跆拳道武术操主要包括跳跃、踢、打、转身等诸多动作，其中更是要求学生注意技巧的学习，尤其是一些招式和技巧的熟练掌握，对于学生的身体协调和灵敏程度有着极大的考验。
太极拳武术操。作为中国传统文化中的代表，太极拳早已成为中小学武术操的重要组成部分。与其它武术操不同，太极拳武术操更多的是在锤炼学生心境、涵养学生灵性。太极拳强调的是致虚极静，所以其动作也以轻盈、缓慢、贴身、平稳为主，要求学生在做动作的同时稳住心态，使身心不断达到一种平静、和谐的状态。
自卫术武术操。这种武术操主要是针对学生自我保护和防范之类的技巧。在学习自卫术操的过程中，学生不但可以锻炼身体，同时还可以提高自己的安全意识，学习应急处理方法。自卫术武术操主要包括踢、打、掐、拧、推等诸多动作，其目的是在紧急情况下，让学生能够快速反应，自我保护。
