武术瀑布怎么做
武术瀑布是一种非常壮观的招式，需要有较强的身体素质和灵活性才能完成。通常情况下，武术瀑布分为三个部分：半弓步、跳跃和滑行。下面就一步步介绍如何完成武术瀑布。
第一步：半弓步
要采取正确的站姿，即双脚分开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微微弯曲，保持腹肌收紧，胸部挺起，双臂自然下垂。迈出一步，略微弯曲前膝，后腿直，保持平衡。接着，将身体重心移到前腿，同时挺直后腿的膝盖，这样就完成了一个半弓步。在完成半弓步之后，要保持稳定的站姿。
第二步：跳跃
在完成半弓步之后，要先向前跳起来，同时双手向下挥舞，利用身体的重量向前扑倒。在空中时，要将腿向前提起，同时将双臂向后伸直，准备下一步的动作。
第三步：滑行
在跳跃后，要尽可能的平稳着陆，然后迅速向前倾斜，利用惯性向前滑行。在滑行时，双手继续向后伸直，身体保持平衡。当滑行到适当的位置时，要利用肌肉力量停下来，然后迅速恢复站姿，完成武术瀑布。
