太极拳多少家
太极拳是中国传统武术中的一种，它练习起来深受人们的喜爱。太极拳有多少家呢？下面一起来了解一下。
第一家：陈式太极拳
陈式太极拳是太极拳的一大家族，它是太极拳发展的开创者。陈式太极拳讲究身、意、气、神的合一，练起来非常难，需要掌握一整套的动作才能进行下一步的操作。它具有内家拳的特点，对身体健康有很大的好处。陈式太极拳有大架、小架、推手等套路，还有许多器械，如太极剑、太极扇等。
第二家：杨式太极拳
杨式太极拳是由杨露禅所创，其动作简洁流畅，以刚劲有力和舒展柔和相得益彰。练习杨式太极拳可增强机体的免疫力， 改善循环系统和呼吸系统功能，还可达到养生保健的效果。杨式太极拳的特点是气沉丹田、心无杂念，勇于探究、不断创新，因此许多人称杨式太极拳为“开发太极拳的新时代”。
第三家：吴式太极拳
吴式太极拳是以吴鉴泉为代表的太极拳一大家族。吴鉴泉传承了吴全佑所创的大架太极拳，在此基础上又增加了一些创新。吴式太极拳动作流畅，有轻灵的感觉。它以缓慢、平和、柔和的方式锻炼身体，兼具身体锻炼和内功修炼，可以增强健康，调节身心健康。
