长拳是属于什么武术

长拳是中国传统武术的一种,根据不同的流派和地区,长拳也有不同的名称,如北拳、大成拳、华山拳、岳家拳等。长拳的起源可追溯到明代末年,其独特的技法和动作让人们深深地爱上了这种武术。

长拳以手法、腿法、拳法为主要特点,这些技法在普及之后被广泛运用于其他流派的武术中。长拳的动作规范、简单直线、劲道独具特色。长拳注重大方而稳健的动作风格,把力量集中到最少的肌肉上,使打击的威力更大。长拳的练习一般分为段式和连续两部分,段式主要训练基本功,连续则是根据对手的动作进行灵活应变。

长拳作为中国传统武术的代表之一,已经在全球范围内广泛传播。许多人热衷于练习长拳,不仅是因为它可以增强身体素质和自我保护能力,还因为它能够塑造自尊和勇气。长拳也被包括一些专业武术比赛中,如全国武术比赛、全国散打比赛等,让更多人了解和喜欢长拳这项传统武术。