太极是武术吗
太极拳起源于中国，是一种以松柔、缓慢为主的运动形式，早在明代就已经存在了。太极拳以其独特的气功、身法、拳术方面的特色，成为了一个广泛接受并且受到欢迎的文化形式。那么太极拳是武术吗？实际上，这是一个有争议的话题，在这篇文章中，我将会探讨太极拳到底是不是武术。
我们需要了解什么是武术。武术是特定的技艺或技术，通过不同的动作或姿势，来增加人们的身体强度和技艺。武术在中国体育历史上具有悠久的传统，由于人们需要自我保护而形成，因此不仅有独特的训练方法，还有在实际生活中应用的实用技能。由于太极拳常被认为是一种养生运动，太极的体式、身法、拳术、内功、气功等训练方法都非常特殊，人们常常将它定义为武术。但实际上，太极拳更加注重内在的能量，而非外在的战斗与对抗，所以太极拳虽然有类似于武术的训练方法，但更多视为一种文化和身体锻炼方式。
这种争议还跟太极拳发展史有很大关系。在中国，太极拳起源于武术，当时训练太极拳的目的是为了练习实际的武术拳术。在太极拳的早期传授过程中，武术居多。但在后来太极拳的发展中，太极拳的传承者们更多的将太极拳的功能作为身体锻炼以及文化体验而进行宣传，在人们的心目中，太极拳逐渐演变成了一种文化体验，也就是现在我们所熟知的太极拳养生功。
太极拳作为一种文化，在很长一段时间内，它的发展都受到中国传统文化的影响，绝大部分的太极拳训练者，都将太极拳的训练方法视为一种内功锻炼，人们普遍认为太极拳的功夫要求面前事先，走路时后顶，背伸前曲，此等练习动作对中静、心境、气息的调整能够从根本上增强体魄，排遣压力与抵御疾病，是一种健康养生的优秀运动。所以说，太极拳更多的是强调内功锻炼，这种锻炼并不仅仅在身体上，更多的是在精神上，是一种以能量为核心的锻炼。
