对于女孩子来说学武术散打有很多好处，既可以锻炼身体，又可以提高自卫能力。但是在选择学习武术散打的时候，很多女孩都会纠结于选哪一种，下面我们从三个方面来分析哪一种散打适合女孩子。

流派选择

武术散打最重要的是找到一流派，因为流派不同散打的风格也不同。一些流派讲究技巧和技巧运用，比如说越南的武术散打，其特点是倚重于技术和技巧，攻击时以膝跟、肘部、脚的骨头为要害部位，可爆发出很强的破坏力。相对应的泰国的散打流派则擅长用各种膝击和手肘碰撞打击对手。而中国传统的武术散打流派则更加倡导内功和意念的运用，通过锻炼意志力和内力来改变身体的素质和自我修养。

教练素质

选择一个优秀的教练可以更快更好的提高女孩子的散打水平。首先我们要考察教练的经验和水平，看看他是否有参与大型比赛的经历和获奖记录；其次要看他的教学理念是否符合女孩子的身体特点，是否能因材施教，以女孩子的身体构造为基础进行教学；最后要看他是否能照顾到女孩子的感受并且有温和的方式进行指导。

消费水平

女孩子学武术散打的消费水平因地区而异。一些地方的教练收费高昂，而在另外一些地区则收费相对较低。如果您是初学者，不妨先选择本地平均水平的散打俱乐部。这样不仅可以帮助您了解本地的散打文化，也能够避免因地方差异而产生的高昂收费问题。在选择课程时可以尝试参加试听课，根据试听后的感受再进行选择。

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