跆拳道这项运动是一种有氧运动，同时也是一种高强度的训练方式。跆拳道中的动作包括走、跑、踢、闪避、防守和进攻等，这些动作能够刺激人体的神经系统，从而提高感统的反应能力和协调性。

感统是人体的一种基本神经运动组织，是指通过感觉器官所接受的外界刺激，产生相应的神经反应和肌肉反应。跆拳道通过练习跑步、踢腿、跳跃等动作，可以促进身体的感统功能，提高身体的平衡、协调和灵敏性。跆拳道还能够刺激人体的脑部神经系统，调节身体内部的化学反应，从而达到平衡和协调的效果。

跆拳道对感统的培训还能提高人体的免疫功能。当我们身体出现疾病或者受到损伤时，免疫系统就会快速地对外部因素进行反应。跆拳道通过刺激人体的感觉和感官器官，能够提高身体的免疫功能和自我修复能力，从而增加身体对外界因素的抵抗力。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/343441719.html