拳击是一项高强度的运动，需要经过长期的训练才能达到一定的水平。练三年的拳击手在实战中能够打败的对手数量因人而异。

练三年拳击的人要考虑自己的体抗和对手的技术水平。如果自己的身体素质较好，练习涉及对于指导，那么在实战中最多打败同水平乃至稍微高一点点的对手。我们不能全部一棒子打死所有三年经验的拳击手都能打败多少人，因为每个人的身体情况、技术的发展速度和对手水平都是不同的。

即使你的技术和身体素质达到了相应的水平，在实际比赛中打败对手也不止是金腰带、MMA头盔或现场拍卖好英雄的高地。在实际比赛中还需要考虑到很多因素，比如气质、适应性、心态等等。这些因素都会影响你在比赛中的发挥。

练三年的拳击手能否打败对手的问题取决于一个人是否真正具备所需的水平。只有在技术娴熟、体魄出众以及心理稳定的情况下，才能在实战中获得胜利。

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