跆拳道是一项非常受欢迎的武术运动，能够让人们提高身体协调性、反应速度及弹跳力，同时也能够提高人们的自卫能力。对于那些想要练跆拳道但已经过了青春期的人来说，他们可能会担心自己开始太晚了。14岁练跆拳道晚吗？

在练跆拳道的道路上，14岁并不是一个晚开端的年龄。许多人会在成年之前开始学习跆拳道，这不仅能够提高他们的技能水平，同时也能锻炼他们的身体素质。无论你多大年龄，只要你热爱跆拳道并愿意付出时间和精力来学习，你就有可能成为一名优秀的跆拳道选手。而且，14岁正是身体发育的关键期，练习跆拳道可以锻炼全身肌肉、促进身体成长。

然而，对于那些14岁之后才开始练习跆拳道的人来说，他们可能需要付出额外的努力来追赶那些从小学起就开始练习的选手。在教练的指导下，他们需要经过严格的训练来提高技能水平，为以后的比赛做好准备。他们也需要保持良好的饮食和休息习惯，以确保身体健康。

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