武术是一门古老的技艺，练习武术有很多好处，比如可以增强身体素质，提高自我保护能力等等。在传统武术中，很多门派都要求学生必须是童子身，这是为什么呢？

练武术需要有很高的集中力和耐力。而孩子在成长过程中，正处于生理和心理的发育期，身体还处于柔软状态，可以更好地接受身体的锻炼。这种柔软状态不仅使孩子更容易掌握武术技巧，还有助于提高孩子的身体素质，减少运动中出现的受伤风险。

童子身的孩子一般没有走形，身体统一的比较好，加上孩子比成年人更加健康，比如更加容易保持好的身体状态，更能够快速适应武术的身体需求。许多武术功夫看似简单的动作，在经过多次的重复训练后，对身体各部位的要求十分严格，因此童子身的缺点并不会影响到武术技巧的学习和提升。

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