跆拳道，是起源于韩国的一种手足格斗搏击运动，集合了拳击、踢腿、跳跃和投技等多种单项技能的综合性体育运动。如果你想自学跆拳道，可以按照以下步骤进行：

1学习基本的动作

跆拳道是一项技术性很强的体育运动，学习基础的动作是非常重要的。你可以通过视频或者教材来学习基本的踢腿、拳击等动作。在学习的过程中，要注意动作的正确性和姿势的合理性。

2专注练习技巧

技巧是跆拳道成功的关键。练习技巧需要一个非常长的时间和过程。你可以通过不断地训练来提高自己的水平。开始的时候选择一项自己最擅长的技巧，慢慢提高自己的难度，这样可以提高成功的几率。

3持之以恒，坚持练习

跆拳道并非一朝一夕可以练成的，因此你需要持之以恒的坚持练习。最好每日定时练习，这样可以养成好的习惯。同时可以参加实体的跆拳道培训机构，与同样热爱跆拳道的人一起学习和进步。

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