我们需要明确一点，武术并不是花架子，而是有其实用价值的练习方式和武器技能。在过去的几十年中，武术被商业化，以赚钱为目的，产生了一些跑偏的做法，这些做法就被人们戏称为“花架子”。

第一种表现形式是，一些武术机构过于追求高难度动作，注重表演性和娱乐性，却牺牲了实用性。在“柔术”中出现的很多漂亮的空中翻转，可以拍出令人惊叹的照片和视频，但在实战中却很难发挥作用，甚至有可能造成自我伤害。

第二种表现形式是，有些武术机构为了吸引顾客，采用了一些不实用的武器，例如太极扇、三节棍、哨子枪等，这些武器瞪大眼睛讲解看上去非常震撼，但在实战中却很难发挥作用，甚至更容易成为自身负担。

第三种表现形式是，一些教练通过夸大自己的经历和成就，或者通过各种炫酷的外部形式来提高自己的教学水平，而实际上在教授武术技巧时却偏离了实用性。像一些所谓的“拳王”和“腿王”，在比赛时打出了一些惊人的成绩，但是他们只有很少的实战经验，而且缺乏相应的技术理论知识，因此他们在教学上侧重于一些简单而并非重要的技术，或者就是讲一些不相关的东西。

武术是一门理论性与实践性极强的技术。如果教练们只是为了吸引顾客而演出花哨的招数，或者夸大自己的成就来提高教学水平，那么学员们无论参与的是空洞的表演还是实际的训练，都不会获得什么实际的技术水平和战斗力。因此，我们需要注意教练的背景和教学方法，尽可能选择那些实用性、科学性和系统性较强的武术机构和教练。只有这样，我们才能在学习武术的过程中得到健身、提高和实用性的全面提升。

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