经常看到有家长咨询，他们的孩子已经11岁，是否还能学习跆拳道。其实，11岁并不是太晚开始练习跆拳道的年龄。

在国内，跆拳道教练普遍认为，孩子八九岁开始练习跆拳道，比较适宜。但是如果孩子没有接触过基本的体育锻炼，或者因为各种原因一直没有机会进行跆拳道练习，11岁的孩子也是可以开始学习跆拳道的。

要注意的是，11岁的孩子开始学习跆拳道，需要根据孩子的身体素质来制定科学的锻炼计划。安全性、科学性、系统性和持续性都是很重要的。在选择跆拳道培训机构时，最好选择一家正规的、教学严谨、有资质的机构。

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