跆拳道一共分几级
跆拳道是一项历史悠久、技艺精湛的格斗运动，不仅是一种对抗敌人、保护自己的实用技术，更是一种弘扬民族文化、培养人的身心素质的体育项目。而跆拳道在训练中一共分为十级，每个级别代表着不同的技术水平和成就。
初级阶段
在绿带以下的初级阶段，学员主要学习基础动作练习、拳法、踢法、攻守转换和基本应用技术等，目的是为了培养学员们的身体素质和基本拳脚功夫。绿带九级是最低的一级，而随着训练的不断深入，逐渐可以晋升到绿带一级。这里的难度大多数集中在基础技术的熟练掌握和身体柔韧度的提升上。
中级阶段
当学员晋升到绿带一级之后，就进入了跆拳道的中级阶段。在这个阶段，学员需要更加注重技巧的提升、进攻和防守的组合应用技术、形式招式的修炼、体能及反应等多方面的提高。绿带八级为最低级别，绿带一级为最高级别。中级阶段的训练难度比较大，需要更多的实践经验和扎实的技术水平。
高级阶段
当学员晋升到黑带一级之后，就进入了跆拳道的高级阶段。在这个阶段，学员需要进行更加高强度的训练，提高自己的反应速度、力量、精神素质等。还需要不断地挑战更高难度的招式、体式以及锻炼更高的综合格斗能力。黑带十级为最高级别，黑带一级为最低级别。高级阶段的训练难度更加复杂，需要更加严格的掌握技术和丰富的实践经验。
