85杨氏太极拳究竟怎么样
太极拳是中国特有的传统武术,被誉为“中国拳法之首”,其中之一就是杨氏太极拳。85杨氏太极拳是近年来新兴的一种太极拳流派,那么这种太极拳究竟怎么样呢?下面我们从几个方面来介绍。
、拳形美观,流畅有力
85杨氏太极拳拳形姿态美观大方,动作流畅有力,整个动作一气呵成,非常具有观赏性。打起来舒展自如,既柔又刚,有力度有柔韧度,表现出太极拳的内功和外形。
、适应性强,适合各个年龄层
太极拳作为一种运动,由于其缓慢的节奏和柔和的动作,使得它非常适合各个年龄层人群。而85杨氏太极拳的动作线条流畅,拳式舒展,毫无压迫感,适应性更强,是老年人和初学者的一种比较好的选择。
、套路简单易学,容易掌握
85杨氏太极拳套路结构清晰,操作简单明了,容易掌握,不需要过多的功夫就能学习到一定的技巧,受到许多人的喜爱。而且学习过程中强调发力和内部功夫,不仅锻炼身体,也有助于心静神安。