跆拳道是一项非常受欢迎的格斗运动，它是韩国的传统武术之一，跆拳道强调的是腿部技术的使用。在跆拳道练习中，有很多技巧需要使用到脚底板，这让许多人产生了一个疑问，跆拳道脚底板会不会很痒呢？

事实上，在跆拳道练习中，很多人会感到脚底板痒，这是因为跆拳道中会使用到散步、原地踏步等技巧。这些动作会让鞋底不停地摩擦地面，从而刺激到脚底板的神经末梢，导致痒感。在训练过程中，会穿着跆拳道鞋，这种鞋底比较硬，也会导致脚底板受到刺激，从而感到痒。

那么怎么办呢？其实，感到脚底板痒并不会影响跆拳道训练的进行。如果痒感不太严重，只需要忍住就好了。如果实在受不了，可以通过以下几个方法来缓解。

1. 换上柔软的鞋底。跆拳道鞋底太硬时，可以考虑换上柔软的鞋底，这样可以减少脚底板接触到硬地面的感觉，缓解痒感。
2. 调整鞋跟高度。有些人感到脚底板痒是因为鞋跟过高或过低，可以根据自己的情况来调整鞋跟高度。
3. 擦涂一些舒缓剂。在训练前或训练中，可以在脚底板和鞋子内侧擦涂一些舒缓剂，如滋润皮肤的润肤霜、止痒的扑尔敏等。

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