跆拳道的知识有哪些
跆拳道，又称跆拳术，是一种以手、脚为主要武器的格斗术，是一项实用的防身技术和优秀的健身运动。下面介绍一下跆拳道的一些基本知识。
跆拳道的起源
跆拳道起源于朝鲜，最初是作为士兵的战斗技能而开发的。20世纪60年代，跆拳道进入奥运会，成为国际性的竞技项目。跆拳道在中国的发展较晚，但已经成为越来越多人喜爱的运动。
跆拳道的训练
跆拳道的训练主要包括基本训练、技术训练、实战训练和比赛训练。其中基本训练包括基本动作、基本跳跃、基本踢击等；技术训练包括各种技术的威力、精度、速度等练习；实战训练则是指在实际的背景下进行的跆拳道训练，例如在跆拳道比赛中进行的实战模拟训练。跆拳道是一项非常严谨的训练项目，需要在教练指导下进行。
跆拳道的规则
跆拳道比赛的规则分类为锦标赛和奥运赛，规则略有不同。主要的区别在于比赛中打出的得分点数不同，奥运赛得分点数较多，冠军的难度也随之增加。比赛分为男子组和女子组，每组又分为不同的级别。在比赛前，选手需要穿着跆拳道服，手、足均需佩戴保护器材。比赛中，选手要遵守运动员的行为准则。例如：不得侮辱对手、故意攻击对手头部、故意攻击对手的私处等。另外，在比赛期间选手还需要遵守裁判员的指令，否则会受到相应的处罚。
